Life Source Retreats

Reseñado por Spa & Wellness MexiCaribe

Con la reciente popularidad de las experiencias de retiro en el bohemio enclave turístico de Tulum, en la Riviera Maya, decidí investigar un poco más y repasar los retiros disponibles para los lectores de Spa Professional México. Tras echar un vistazo a la variedad de experiencias de bienestar disponibles, me llamó especialmente la atención el Life Source Retreats, ubicado en el
Hotel Alaya Tulum. Destaca entre el resto por el estilo de su marca, su organizada página web, con una información muy clara, y su gran variedad de ofertas de retiro. Elegí, entre los rangos de fechas disponibles, las que mejor se ajustaban al resto de mis viajes, y me uní a Power Light: retiro intensivo de fitness y bienestar. Pensé que sería el retiro perfecto para mí, una entusiasta del yoga, fanática de la alimentación sana y devota del fitness.

Día 1
Llegué el lunes por la tarde, y me recibió un clima espectacular y un tranquilo mar azul turquesa. Conocí a los responsables del retiro, que me saludaron con un abrazo, marcando el tono de la maravillosa semana que me esperaba. La mayor parte del grupo había llegado por la tarde, y disfrutamos juntos de una suave clase de yoga restaurativa a cargo de Enicia Fisher, una especialista en yoga, creatividad y espiritualidad, procedente de California; perfecto para los que acababan de aterrizar, desde lugares tan lejanos como Suiza. La ‘Ceremonia del Corazón’ abrió el retiro, donde David y Michele, socios fundadores del Life Source Retreats, nos dieron la bienvenida y nos informaron de las intenciones para la semana. Después de la cena, Enicia guio al
grupo en una sesión de ‘meditación de yoga nidra’, en la que relajamos el cuerpo y la mente.

Día 2
El martes por la mañana nos despertamos temprano, para saludar al sol y tomar parte en una bendición maya, a cargo de un
chamán local. La bendición maya incluyó una limpieza espiritual con copal (o ‘purificación con sahumerio’) para cada participante.
El copal es una resina de árbol, extraída por los indígenas mayas, que lo consideran sagrado. La extracción de esta resina se debe
realizar con el debido honor y respeto, ya que se trata de un ritual de meditación, paz y armonía con el universo. ¡Pronto descubrí que ésta era sólo la primera de las muchas ‘bendiciones’ que estaban por llegar! La clase mañanera de power yoga Vinyasa fue impartida por Nikki Carter, una instructora de Yoga To The People, afincada en Nueva York. Nikki es una estimulante profesora, y gracias a sus precisas instrucciones conseguimos obtener el máximo provecho de nuestra clase de yoga, mientras nos recordaba que ‘todo es una invitación, trabaja con tu propio cuerpo’. Por la tarde, una intensa sesión de entrenamiento con Nick Soderblum puso a prueba nuestro estado de forma y, tras lo que pareció cientos de patadas más tarde, fuimos recompensados con un fantástico almuerzo. La ceremonia de arcilla maya fue una de las experiencias más divertidas de la semana. Comenzó con (otra) limpieza con copal, tras la que nos aplicamos nosotros mismos la rica arcilla de color naranja,
remineralizante y desintoxicante. Una vez cubiertos, nos tumbamos en la arena (¡por primera vez en años pude tumbarme al sol sin tener que preocuparme por la crema solar!). Durante el taller de la tarde, ‘Establecimiento de propósitos de luna nueva’, impartido por Enicia, identificamos nuestros propósitos, preguntándonos a nosotros mismos: ‘¿Qué tengo que hacer para convertir esto en realidad?’, ‘¿qué debo hacer para liberarme, y lograr esto?’ y ‘¿cómo me sentiré una vez que lo haya logrado?’

Día 3
Parker Hurley, también procedente del Yoga To The People de Nueva York, nos dio una clase de power yoga el miércoles por la mañana. Parker, un profesor nato, nos desafió animándonos a trabajar duro y a creer que nuestros cuerpos pueden conseguir más. Durante el taller ‘Cambia tu actitud, cambia tu vida’ escuchamos la historia de cómo David siguió su pasión, superando los desafíos que le presentó la vida y aprendiendo de los errores. David Graziano, propietario del Alaya Tulum, Ahau Tulum, Villa Pescadores y cofundador de Life Source Retreats, abandonó su carrera como diseñador y arquitecto en Nueva York, para instalarse en Tulum. Él y su esposa están criando a sus hijos en un lugar donde la conexión con la naturaleza es diaria y donde están rodeados por personas de múltiples nacionalidades, lenguas y culturas. La actividad de la noche fue ‘Viaje a la sanación mediante el sonido’, que comenzó con otra limpieza con copal (¡la tercera!).

Día 4
Fue un día lluvioso en Tulum. Tras la sesión de yoga de la mañana y un poco de tiempo libre, todo el grupo nos reunimos en una
palapa construida sobre un árbol, para explorar nuestro lado creativo y ponernos en contacto con nuestro ‘niño interior’. Nos
pusimos a trabajar para crear nuestros tableros de visión, usando pegamento y brillantina de todos los colores imaginables, tijeras para recortar y un montón de revistas. Debíamos recortar cualquier cosa que nos ‘dijese’ algo de entre las páginas de viejos ejemplares de revistas de viajes, yoga, estilo de vida, fitness y moda, creando tableros que representasen nuestra
visión ideal de la vida que tenemos por delante. No es de extrañar que el sol, las playas de arena blanca y las aguas azul turquesa tuviesen una fuerte presencia en mi tablero, junto con el bienestar, los spas, el mundo editorial, la familia, mis amigos y, por supuesto, ¡un vaso de vino!

La noche cayó justo a tiempo para experimentar el temazcal, un tradicional ritual espiritual maya de renacimiento, que tiene lugar dentro de una estructura de piedra y mortero, con forma de cúpula – un símbolo del útero de la madre naturaleza. Carlos, el chamán local y ‘temazcalero’, empezó con un sahumerio para limpiar el aura, antes de entrar en la mística cámara uno a uno. La ceremonia del temazcal purifica el cuerpo y el espíritu, usando el vapor creado por el agua con hierbas en infusión vertida sobre piedras calientes, que brillan intensamente en un pozo central. Durante las cuatro etapas del Temazcal, las cuatro ‘puertas’, aumenta la intensidad del calor y con él, se liberan sentimientos y emociones. La experiencia es común e individual al mismo tiempo. Entre las distintas etapas del viaje, corre un agradable flujo de aire fresco, ya que la entrada del Temazcal, cubierta con un manta, se destapa. El ritual terminó con un chapuzón en el océano, cuyas potentes olas nos refrescaron.

Día 5
Para el quinto día aprecié una clara mejoría en mi práctica de yoga, con cierto desarrollo en la fuerza y una profundización en las posturas. Me complació escuchar a Parker, nuestro maestro esa mañana, decir que él también había notado la mejoría en un par de miembros del grupo durante esa semana. La actividad de la tarde, ‘la pecera’, fue mantenida deliberadamente en secreto, y ninguno sabíamos en qué iba a consistir. No lo voy a revelar, pero diré que salimos con el corazón conmovido, llenos de halagos y con una comprensión más profunda del grupo de personas con las que compartimos esa increíble semana. Durante nuestra cena de despedida, todos manifestamos algo que habíamos obtenido durante las vivencias de esa semana, sin haberlo esperado. Probablemente, siendo los participantes procedentes de todo el mundo, no será factible coincidir de nuevo como grupo, pero mantenemos el contacto y siempre comparto la maravillosa experiencia que resultó encontrar nuestra ‘fuente de vida’ en las
hermosas playas de Tulum.

Por Sara Jones, editora