Cartesiano Urban Wellness Center

Reseña por Spa & Wellness MexiCaribe en 2022

Un nuevo e innovador estilo de retiro de bienestar fue lanzado recientemente en Cartesiano Urban Wellness Center, ubicado en la histórica ciudad de Puebla, México. El programa de bienestar ‘el camino hacia el cambio profundo’ combina entrenamiento de salud y bienestar, por entrenadores certificados de Mayo Clinic, con un programa de bienestar de 360 ​​grados que abarca nutrición enfocada en bienestar mental, movimiento consciente, sanación con sonidos, breathwork, tratamientos spa y experiencias de bienestar avanzadas con tecnología Gharieni.

Un grupo íntimo de diez participantes se unió al programa y comenzó con un ritual de establecimiento de intenciones y una consulta de salud integradora con el médico en el lugar. La semana estuvo llena de momentos mágicos de conexión, creación, unidad, armonía y crecimiento personal.

Entrenamiento de salud y bienestar
Todos los participantes del retiro fueron presentados a su instructor de salud y bienestar, asignado antes de llegar, y recibieron una introducción personal de su entrenador. Al describir las metas y los objetivos del proceso de entrenamiento, los huéspedes del retiro fueron invitados a aprovechar sus puntos de vista, fortalezas, valores y creatividad para hacer transformaciones físicas, emocionales, espirituales, profesionales y sociales para mejorar su nivel general de bienestar. En una reunión introductoria, se invitó a los huéspedes a celebrar el acuerdo de entrenamiento antes de realizar tres sesiones presenciales de entrenamiento durante la semana. Las sesiones de entrenamiento están dirigidas por el cliente y pueden enfocarse en cualquier área del hogar, trabajo o vida social del huésped, alentándolo a establecer metas realistas y manejables en las áreas de su vida que desea mejorar. Una sesión grupal de entrenamiento permitió a los participantes acceder a su creatividad artística y profundizar en sus valores y creencias fundamentales. Después de finalizar el retiro, todos los invitados tienen otras tres sesiones de entrenamiento para programar a su conveniencia, ayudándoles a integrar las habilidades para la vida aprendidas durante el retiro y continuar con el proceso de entrenamiento. Los instructores también están disponibles para sesiones continuas de entrenamiento, si el huésped desea continuar la relación.

Protocolo de nutrición
Se implementó un programa de nutrición consciente diseñado específicamente para nutrir la salud mental durante el curso del retiro de una semana. Creado por la talentosa chef, terapeuta somática y sommelier Esmeralda Brinn, el programa tiene como objetivo reducir la inflamación, limpiar el sistema digestivo y apoyar al sistema nervioso a través de alimentos fermentados que contienen probióticos, vitales para la síntesis de neurotransmisores, y equilibrio endocrino y neuronal, que impactan el bienestar emocional.

El menú era bajo en glucosa y alto en poderosos antioxidantes y prebióticos. Los platillos se prepararon con ingredientes locales, frescos y de temporada, de agricultura regenerativa y se combinaron para brindar una sensación de disfrute, importante para generar serotonina y endorfinas. Con la cena, se ofreció a los huéspedes una pequeña copa de vino tinto orgánico, biodinámico y fermentado naturalmente para beneficiarse de sus poderosos antioxidantes.

Comenzamos cada mañana con nuestro trago antiinflamatoria de cítricos, cúrcuma y una tintura de melena de león, un hongo que estimula el crecimiento de las neuronas y protege contra el daño neuronal y la enfermedad cerebral degenerativa.A lo largo del día, kéfir, kombucha, batidos, infusiones y hasta cerveza de jengibre natural nos mantuvieron a todos hidratados. El menú contó con un arco iris de colores con frutas y verduras frescas y cocidas, pescado y carne orgánicos, kimchi y chucrut e incluso postres aparentemente indulgentes como el pastel de zanahoria y el pudín de avena con chocolate.

En la finca acertadamente llamada ‘Delicias de mi Tierra’ que proporciona a Cartesiano gran parte de sus productos frescos, tuvimos la oportunidad de ver el proceso de cultivo biodinámico y fuimos invitados a caminar descalzos sobre la tierra, conectando nuestra energía electromagnética con la de la tierra. Se sirvió un delicioso almuerzo y todos los huéspedes del retiro recibieron como obsequio una mazorca de maíz de colores brillantes de su cosecha de maíz morado, rojo, amarillo, azul y negro, típicos de México.

Experiencias de bienestar
El spa de Cartesiano ofrece una gama de tratamientos faciales y corporales para disfrutar junto a su sala de vapor, jacuzzi y piscina de hidroterapia. Una nueva incorporación al menú de tratamientos es un masaje tailandés tradicional que se realiza sobre ropa holgada para estirar y relajar los músculos tensos y vigorizar los órganos internos.

El piso Gharieni brinda a los huéspedes experiencias de bienestar excepcionales para ayudar con el estrés y la tensión, los trastornos del sueño y el bienestar general. Relájate en el lounger climatizado MLX Quartz mientras tu terapeuta alivia de manera experta la tensión muscular y armoniza tu energía y vibraciones con el suave sonido de los cuencos tibetanos. Sumérgete en un estado meditativo con la cama de tratamiento Welnamis, mientras los ritmos binaurales te ayudan a alcanzar los estados theta y delta, ylas vibraciones alinean los chakras energéticos del cuerpo a través del panel de agua caliente.

Las clases matutinas de yoga y las sesiones de breathwork fortalecieron la práctica actual de cada huésped, mientras que las experiencias musicales y una discoteca silenciosa permitieron que fluyera la energía creativa y expresiva. Esto culminado en un armonioso evento de ceremonia de clausura que incorporó danza, canto, luz y afirmaciones positivas, mientras nos abrazábamos y compartíamos momentos de gratitud alrededor del laberinto al anochecer.

Por Sara Jones, Editora



Reseña por Spa & Wellness MexiCaribe en 2021

Cartesiano Urban Wellness Center aspira a tocar el alma de cada huésped que invierte su tiempo en los programas de retiro personalizados de 4, 7, 14 y 21 noches. Marcando tendencia en la industria del bienestar con la nueva dirección que ha tomado desde que reabrió, Cartesiano, un exclusivo centro de bienestar de lujo con todo incluido, y el primero de su tipo en México, da la bienvenida a sus huéspedes en suites bellamente decoradas y renovadas de una mansión colonial y fábrica de azulejos de los siglos XVI y XVII que fueron restauradas, uniendo armoniosamente el estilo barroco español con las influencias aztecas antiguas en el corazón de la encantadora ciudad de Puebla. Con un elegante spa que cuenta con área de hidroterapia, un piso completo de bienestar con la última tecnología de Gharieni, espacios de yoga, sanación con sonido, breathwork, una impresionante piscina en la azotea y un restaurante dedicado a la nutrición saludable para alimentar el cuerpo y estimular la mente, todos los elementos están en su lugar para que haya un cambio transformador. Sin embargo, la magia de Cartesiano radica en su personal y en su dedicación a la pasión elegida, a la coordinación y a la comunicación, asegurando que la estancia de cada huésped fluya impecablemente y sin problemas, con una atención excepcional a los detalles.

Previo a la llegada, los huéspedes son invitados a completar una encuesta para identificar sus objetivos, además de recibir una llamada de consulta con el médico del resort para asegurarse que el equipo comprenda las preocupaciones de salud, desafíos, restricciones o preferencias alimentarias, y pueda planificar en consecuencia. Al llegar, un ritual de bienvenida que incluye una caminata meditativa y sanación con sonido vibracional sienta la escena, permitiendo a los huéspedes encontrar su centro, conectar su energía y crear una intención para su estadía. Se ofrece a los huéspedes una selección de cuatro esencias de aromaterapia personalizados para usar en su suite cada noche, y se les enseña la técnica de respiración Cartesiano360 para oxigenar el cuerpo y calmar la mente. Después de una consulta presencial con el médico, se presenta a los huéspedes los siete pilares del bienestar: ritmo y cronobiología, nutrición y conciencia, biofilia y naturaleza, vibración y sonido, movimiento y danza, cultura y artes; y regeneración y vitalidad. Se explica que los ritmos circadianos, fluctuaciones energéticas naturales, ejercicio y hábitos alimenticios afectan nuestra salud y bienestar en general. Cada programa de bienestar personalizado se puede adaptar según sea necesario para incluir servicios adicionales de acuerdo a los deseos del huésped.

Los tratamientos incluyen una amplia gama de servicios de spa, tales como masaje rejuvenecedor del ritmo corporal para conectar y equilibrar los chakras (centros de energía) del cuerpo, masaje barroco para despertar y armonizar los dos hemisferios del cerebro, drenaje linfático, reflexología, masaje de tejido profundo y más. Los tratamientos corporales como el Bio-Tuning trabajan en la energía vibratoria del cuerpo utilizando diapasones, el tratamiento con ventosas promueve la circulación saludable de sangre y linfa, esencial para la curación; y las envolturas y exfoliaciones corporales activan y energizan la piel. Las experiencias únicas también incorporan la piscina de hidroterapia como el masaje acuático con movimientos de agua estilo Janzu guiados por un terapeuta y acompañados de cuencos tibetanos. Los tratamientos faciales son personalizados por expertos según las necesidades de cada huésped y pueden incluir técnicas de masaje lifting, la tecnología de fotorrejuvenecimiento más reciente y una combinación de productos exfoliantes y regeneradores, para el cuidado de la piel.

Tecnología avanzada de Gharieni
Como la única propiedad en América Latina que alberga las cuatro tecnologías de tratamiento de Gharieni, Cartesiano ha dedicado un piso completo a esta zona de bienestar.

El mundialmente famoso MLX Quartz ofrece a los huéspedes una relajación intensa y cálida mientras los masajes se realizan sobre una cama de cristales de cuarzo calientes; ajustes de la mesa y vibraciones sonoras de cuencos tibetanos, además de cromoterapia, ayudan a crear un viaje completamente único.

El Welnamis (anteriormente SpaWave) utiliza ritmos binaurales emitidos mediante auriculares con aislamiento de ruido para producir un estado de relajación profunda, alentando al cerebro a entrar en estados theta y delta donde la regeneración, la curación y la meditación ocurren. La cama incluye un panel de agua caliente con cromoterapia y vibraciones que fluyen en ondas por debajo del cuerpo, actuando específicamente sobre sus chakras.

El MLX iDome, un tratamiento personal de sauna de infrarrojos lejanos, infunde al cuerpo un calor profundo y penetrante para ayudar en la recuperación del tejido muscular y aumentar el flujo sanguíneo a las articulaciones y tendones mientras estimula el metabolismo, alivia la inflamación y tonifica la piel.

El nuevo Celliss es un sillón de tratamiento con apariencia de ‘era espacial’ que puede ofrecer vigorizantes masajes anticelulíticos y adelgazantes, masajes deportivos, drenaje linfático y tratamientos reafirmantes. La aspiración y percusión mecánicas estimulan la piel y los tejidos subcutáneos activando el proceso de desintoxicación natural del cuerpo.

Sonido, vibración y respiración
Cartesiano reúne una mezcla ecléctica de profesionales expertos para ofrecer experiencias únicas. Los patrones de respiración diseñados para relajar y calmar la mente mientras se oxigena el cuerpo son enseñados a cada huésped y luego se fomentan durante la estancia con recordatorios colocados en la habitación a la hora de acostarse y controles programados con el especialista de respiración. La sanación con sonido es incorporada a varios servicios con cuencos tibetanos, gongs y campanas que acompañan los tratamientos, sesiones de movimiento y meditaciones.

Meditación, movimiento y arte
El mindfulness y los momentos de calma se integran en la agenda durante toda la estadía y alrededor de toda la propiedad. El laberinto de meditación fue un momento memorable de calma y reflexión, ya que la corta caminata meditativa dentro y fuera del laberinto está acompañada de notas suaves tocadas en el handpan y guiadas por la voz de uno de los experimentados expertos en bienestar de Cartesiano. El yoga y el movimiento somático se incorporan diariamente con una variedad de estilos incluyendo yoga aéreo y yoga con cuerdas; que te permiten suspenderte boca abajo para alargar la columna, liberar tensión y aumentar el flujo sanguíneo cerebral. Las sesiones de movimiento suelen acompañarse de instrumentos musicales y sanación con sonido vibracional.

El arte juega un papel importante en Cartesiano, con innumerables esculturas e instalaciones alrededor de los terrenos del hotel y murales hechos con los azulejos auténticos que originalmente albergaba el edificio del taller de ‘talavera’. Las artes visuales se incorporan a la agenda nocturna con proyecciones de la serie Moving Art de Louie Schwartzberg en la sala de cine. Puedes ver imágenes fascinantes de flores abriendo, plantas brotando, cascadas corriendo y paisajes en evolución desde la comodidad de camastros reclinables bajo suaves mantas, la manera perfecta de relajarse antes de dormir.

Por Sara Jones, editora