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Lefay Resort & Spa está situado en un pequeño pueblo con vistas al impresionante Lago de Garda en el norte de Italia. El aire es claro y fresco y las vistas son amplias e impresionantes; no puedes evitar sentirte saludable desde el momento en que llegas a este sorprendente destino. El parque natural de 11 hectáreas establece el escenario para una experiencia de bienestar inmersa en la naturaleza, con senderos sinuosos, colinas onduladas, colores vibrantes, bosques aislados y espacios de meditación.
El extenso Lefay Spa abarca dos pisos y ofrece a los huéspedes una variedad de experiencias hidrotermales para disfrutar desde la mañana hasta la noche sin necesidad de hacer reservaciones. La piscina de agua salada de interior a exterior dispone de varias estaciones de hidroterapia con chorros e hidromasaje. Un jacuzzi al aire libre y una gran piscina con borde de regazo impresionan con una vista del lago que se extiende hacia abajo antes de que las montañas alcancen su punto álgido en la distancia. El área del sauna ofrece una serie de experiencias diferentes de calor y humedad incluyendo el Sauna de Agua y Fuego, un sauna tradicional finlandés de alto calor y baja humedad, el Cuarto de Vapor Caligo, 90-98% de humedad y calor moderado, el Sauna Aromático con calor moderado y 60-70% de humedad y el Sauna del Olivo con calor medio y 40% de humedad. Un sauna con fragancia floral ofrece un lugar para que las damas se relajen al lado del Hammam, con un calor medio-alto y un 80% de humedad.
La Piscina de Hielo permite a los huéspedes refrescarse y equilibrar su temperatura sumergiéndose en agua fría, mientras que el hielo picado también está disponible desde la rampa de hielo para estimular el flujo sanguíneo y enfriar la piel, después del sauna.
Las áreas de relajación complementan estas experiencias de calor y frío con cómodas tumbonas con vista al lago, camas de agua para dormir en la Gruta Turquesa y colchones de suelo al estilo del Oriente Medio, en una alcoba con cortinas.
Uno de los muchos puntos culminantes del Lefay Spa es «La Luna nel Lago» (la luna en el lago), una piscina de flotación de agua salada y talasoterapia con un modelo grande de una luna suspendida en la parte superior. Este espacio etéreo proporciona el marco perfecto para la relajación profunda y la meditación mientras el cuerpo está suspendido en el agua rica en minerales.
La zona de fitness acompaña al spa con un estudio equipado con Technogym, vistas al lago y una sala de ejercicios para clases de yoga, estiramiento, tonificación, Qi Gong, ejercicios abdominales y clases estacionales especialmente personalizadas para ayudar al cuerpo con la temperatura y los cambios climáticos en línea con las filosofías de la medicina tradicional china.
El Método de Lefay es un programa especialmente diseñado para los huéspedes de Lefay, desarrollado y practicado por los médicos de Lefay para combinar la medicina tradicional china y la innovación de la investigación científica occidental. En mi consulta inicial de descubrimiento me aconsejaron los masajes de equilibrio de energía, hidro-aromaterapia y fito-aromaterapia, experiencias terapéuticas holísticas en el jardín y ejercicios de equilibrio cuerpo-mente para que pudiera sacar el máximo provecho de mi estancia. Mi prescripción terapéutica incluía la moxibustión ―una técnica terapéutica china de quemar un palo de hierbas medicinales firmemente adherido cerca de puntos específicos sobre la espalda que corresponden a puntos de acupuntura―, que fueron determinados por el médico y el tratamiento posterior específicamente adaptado a mis necesidades.
El Jardín Energético y Terapéutico incluye cinco estaciones alrededor de un circuito de dos kilómetros que simbolizan la respiración, la reflexión, el flujo de energía y la nutrición correspondiente a las etapas de la vida, los colores, las estaciones y las emociones. La mejor experiencia con una guía para aprender sobre los principios y el ethos detrás de su creación.
Durante su estadía en Lefay Resort & Spa, los huéspedes pueden reequilibrar y rejuvenecerse con uno de los ocho programas de bienestar que incluyen mejoras generales de salud o programas específicos como pérdida de peso, deportes y corrección postural, desintoxicación y mejora del sueño.
La cocina de Lefay Resort & Spa ofrece ingredientes frescos y deliciosos, muchos de los cuales son de temporada y locales, alineados con los principios de la dieta mediterránea. Hacen un fuerte énfasis en mostrar los mejores sabores y platos italianos, así que espera disfrutar de una gran cantidad de aceite de oliva, verduras y frutas de colores vibrantes, mariscos, pasta, queso, hierbas y sí, ¡pan!
Trattoria la Vigna sirve almuerzos y cenas con un estilo buffet mientras que el restaurante La Grande Limonaia abre sus puertas para la cena sirviendo sofisticada cocina mediterránea, incorporando como ingrediente principal el limón. Mi invitado y yo quedamos encantados con el postre Il Limone, un delicioso helado con sabor a limón y concha de color amarillo limón servido sobre una nube de nitrógeno líquido diseñada para recordar la niebla de la madrugada sobre el Lago de Garda.
Sara Jones
Editora
