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Tendencias de Bienestar 2024

1. Bienestar adaptado al clima
Por Jane Kitchen

Con un planeta cada vez más asfixiado por el calor, trayendo enormes riesgos para la salud física y mental, veremos una nueva ola de innovaciones para enfriar nuestros cuerpos, hogares y ciudades. La arquitectura y el diseño buscan enfoques de refrigeración, con espacios verdes, cubierta arbórea y jardines en azoteas, además de materiales de construcción de alta tecnología, pintura termoreflectante y diseño anti-calor. Ropa refrigerante de tecnología inteligente y wearables monitoreando indicadores corporales de calor, desde temperatura basal hasta hidratación y electrolitos.

Los viajeros se están alejando de lugares de moda tradicionales, cambiando playas y desiertos por montañas, y vacaciones veraniegas por viajes en otoño o primavera; con ‘vacaciones frescas’ y programas de ‘bienestar nocturno’ como observación de estrellas y yoga en luna llena.

 

2. El poder de la peregrinación
Por Eric Wilson

Personas en todo el mundo están redescubriendo la alegría y beneficios para la salud de caminar y conectar intencionalmente con la naturaleza. Los entusiastas del senderismo están explorando antiguos caminos de peregrinación, con cifras récord de viajeros emprendiendo caminatas de varios días con exploración espiritual y patrimonio cultural. Casi medio millón de peregrinos completaron el famoso Camino de Santiago en España en 2023 (un nuevo récord), y decenas de peregrinos modernos se sintieron atraídos por lugares de Japón como Shikoku 88 y Michinoku. Senderos costeros de Sri Lanka, Bután, India e Italia han sido restaurados exhaustivamente por gobiernos que promueven el turismo holístico.

Esta tendencia de viajes lentos y meditativos facilita un mayor compromiso con nuestro entorno para fomentar una sensación de asombro y una conexión inesperada con extraños. Los programas de bienestar incorporan viajes entre lugares sagrados y participación en ceremonias religiosas, como meditación con monjes.

 

3. De comportarse como hombre a abrirse
Por Skyler Hubler y Cecelia Girr

Frecuentemente, se ha dejado a los hombres fuera de la ecuación del bienestar o se les ofrece una visión cliché de masculinidad, desde retos fitness tipo guerrero a biohacks de chico rudo. El cambio en roles de género los deja sin un reglamento sobre lo que significa ‘ser un hombre’ actualmente; a medida que se exponen las consecuencias de la creciente soledad masculina, la industria del bienestar responde con soluciones para ayudar a hombres a volver a conectar consigo mismos y con otros.

Los retiros para hombres, donde está en auge desaprender el estoicismo y compartir auténticamente sus sentimientos, y nuevas apps de salud mental están diseñadas específicamente para hombres. Las ofertas de bienestar social y emocional para hombres serán más matizadas, se distribuirán más uniformemente en todas las etapas de la vida y serán más globales.

 

4. El auge del bienestar posparto
Por Claire McCormack

Tras el parto, los nuevos padres suelen encontrarse en un ‘desierto’ asistencial: donde el sistema médico los abandona. La paternidad conlleva graves problemas de salud mental, y el bienestar integral posparto está tomando muchas direcciones.

Ante el aumento de las tasas mundiales de depresión posparto, gobiernos y empresas están tomando medidas. Mientras las nuevas apps se ocupan de la salud mental de los nuevos padres (ofreciendo terapia y asesoramiento), las startups de femtech abordan cuidados posparto, recuperación de cesáreas y cuidados del suelo pélvico. Un verdadero bienestar posparto implicaría el acceso a un equipo médico y de bienestar integrado que ofrezca un enfoque holístico y empático para apoyar el bienestar físico y emocional, incluyendo educación, nutrición, fisioterapia y terapias centradas en el dolor.

 

5. La longevidad tiene longevidad
Por Kenneth R. Pelletier y Zoë Weiner

La velocidad en que la longevidad se ha apoderado de biotecnología, salud y bienestar es asombrosa. Se prevé que toda esta ‘economía’ interconectada alcance los 610 mil millones de dólares en 2025. La ciencia de la longevidad incluye pruebas genéticas, epigenéticas y de biomarcadores, con investigación sobre senolíticos (fármacos que eliminan las células senescentes), regeneración de telómeros, nutrigenómica y una nueva asistencia sanitaria impulsada por IA/GPT.

Las clínicas de longevidad de alta tecnología médica (y alto precio) son un giro empresarial de rápido crecimiento, con más de 1,000 clínicas en el mundo. Ofrecen diagnósticos avanzados (biomarcadores, pruebas genéticas, hormonales, resonancias magnéticas corporales, etc.), para identificar conflictos antes de que se conviertan en un problema mediante diagnósticos o pruebas genómicas impulsados por IA. Otros ofrecen métodos experimentales menos probados, como tratamientos con células madre e intercambio de plasma, junto a tratamientos habituales de biohacking/recuperación (goteos intravenosos, crioterapia, ozonoterapia, etc.).

Un mayor número de resorts de bienestar se están convirtiendo en destinos de longevidad médica, y más gimnasios de gama alta ofrecen pruebas diagnósticas preventivas y escáneres. Los iconos en longevidad médica SHA Wellness, de España, y Clinique La Prairie, de Suiza, se están expandiendo. Six Senses está abriendo clubes de longevidad médica con pruebas epigenéticas y terapia de células madre. Cada vez son más los centros de bienestar que apuestan por la longevidad simple, ofreciendo retiros de las ‘zonas azules’ en los que los huéspedes se conectan, cocinan y se mueven.

 

6. Un chequeo de bienestar para los fármacos adelgazantes
Por Emily Laurence

Los nuevos fármacos para adelgazar de grandes farmacéuticas, extremadamente eficaces, han puesto en crisis los enfoques tradicionales de pérdida de peso basados en cambios de comportamiento. Ahora se considera una cuestión de biología más que de psicología y ‘fuerza de voluntad’. El número de personas que los toman ha aumentado, provocando una continua escasez mundial y más de 70 nuevos fármacos en desarrollo, con opciones más baratas que llegarán al mercado este año. Las empresas de salud y bienestar están apostando por su prescripción. Defensores sostienen que podrían acabar con la epidemia mundial de obesidad y salvar millones de vidas, mientras que detractores cuestionan su impacto a largo plazo en la salud: son muy eficaces, pero no pueden proporcionar una salud integral como lo hacen ejercicio, alimentación sana y bienestar mental.

 

7. El deporte encuentra su lugar en la hospitalidad
Por Patricia Ladis

Mundialmente, la gente está adoptando deportes sociales y de empoderamiento (pickleball, por ejemplo), y cada vez más personas quieren entrenar como atletas casi de élite. Al mismo tiempo, los atletas profesionales, universitarios y júnior que viajan para competir necesitan destinos de hospitalidad que ofrezcan bienestar, tratamientos de recuperación y equipos de gimnasio de última generación.

Destinos de hospitalidad están incorporando entrenadores profesionales e instalaciones de nivel profesional, con tecnología de estimulación cerebral para aumentar el rendimiento y un menú de recuperación, desde cámaras criogénicas hasta goteo intravenoso a demanda. Los destinos de bienestar de gama alta atienden a atletas aficionados, dejando que los huéspedes entrenen y aprendan de sus ídolos deportivos. Body Holiday, en Santa Lucía, ofrece ahora meses deportivos temáticos, dirigidos por atletas profesionales y olímpicos. Aman Resorts presenta retiros de fitness, rendimiento y recuperación dirigidos por Maria Sharapova. Los grupos de hostelería están pensando más allá de ‘entrenar como atletas’ y organizan competencias: nadadores, corredores y jugadores de tenis y pickleball quieren competir con otros. El turismo deportivo (personas que viajan para ver eventos) es un mercado masivo, pero cada vez más destinos están pasando de espectadores a participantes.

 

8. El hogar como centro de salud de alta tecnología
Por Olivia Houghton y Jessica Smith

La arquitectura del bienestar se había concentrado en servicios como salas de meditación y piscinas de inmersión fría. Ahora, los hogares, e incluso las ciudades, se están convirtiendo en centros de salud polifacéticos y de alta tecnología, que incluyen desde sistemas de monitorización médica a domicilio hasta mobiliario inteligente que se ajusta en tiempo real a las necesidades individuales. Con los hogares convirtiéndose en centros avanzados de atención ‘ambulatoria’ impulsados por servicios médicos digitales como la tecnología de monitorización y diagnóstico, se espera que en los próximos cinco años el 45% de los servicios sanitarios se presten en casa.

Una nueva generación de textiles significa que las telas que nos rodean se convertirán en interfaces interactivas, con paisajes biosonoros personalizados basados en nuestros datos biométricos y ambientales en tiempo real. Nuestros hogares evolucionarán hacia ecosistemas polifacéticos que crearán espacios vitales que captarán nuestra biometría y crearán entornos que se extenderán dinámicamente desde nuestra propia psique.

 

9. Un nuevo arte multisensorial e inmersivo para el bienestar
Por Ari Peralta

El nuevo arte tecnológico, impulsado por innovaciones como inteligencia artificial generativa, mapeo de proyecciones y tecnologías de sonido espacial, nos introduce en una era de arte multisensorial e inmersivo que involucra nuestros sentidos mientras participamos, y está expresamente diseñado para transformar nuestro bienestar mental. Museos, hoteles y spas están incorporando experiencias artísticas multisensoriales, priorizando el bienestar. El Mandala Lab de Nueva York combina vídeo, aromas, escultura y sonido, basándose en principios budistas, en una exposición holística y espiritual. En el spa Termemilano de Milán, Italia, un paisaje de cielos tormentosos rodea una piscina de hidroterapia, creando un ambiente incomparable. Six Senses Resorts está creando experiencias somáticas multisensoriales, como esculturas de bioalquimia impregnadas con aromas, experiencias de flotación bañadas de sonidos oceánicos o cúpulas geodésicas con suelos vibroacústicos.

El arte inmersivo y multisensorial se está generalizando en lugares públicos, desde instalaciones en paisajes urbanos hasta arte impulsado por la inteligencia artificial que utiliza detección facial para ofrecer audiovisuales basados en emociones. En el futuro, cuando los wearables se generalicen, las obras de arte generativo serán aún más hiperpersonalizadas, participativas y terapéuticamente eficaces.

 

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Fabiola
Author: Fabiola