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La meditación es una excelente manera de crear una sensación de calma, claridad y bienestar. En los spas tratamos de ofrecer esas cosas a nuestros huéspedes. ¿Por qué no incorporar elementos de meditación para aumentar los beneficios para tus huéspedes de tu experiencia de spa?<\/p>\n
1. Crea un espacio de meditación o \u00absala zen\u00bb
Más que una sala de relajación, un espacio de meditación debe proporcionar a los huéspedes un lugar para sentarse y meditar en un ambiente tranquilo. La iluminación debe ser tenue y debe haber opciones de asientos como cojines de meditación y sillas para aquellos que no están acostumbrados a sentarse con las piernas cruzadas.<\/p>\n
2. Proporciona opciones de meditación guiada
Un menú de meditaciones guiadas de diversa duración e intención le permite al huésped elegir su experiencia. Esto se puede hacer con un iPad y auriculares o a través de un sistema on-demand integrado en tu área de relajación, sala de meditación o incluso reproduciéndolo dentro de la sala de tratamiento durante la experiencia de spa de tu huésped.<\/p>\n
3. Proporcionar actividades de atención plena
Las actividades como la respiración consciente, el reconocimiento consciente la gratitud y el coloreo consciente pueden tener un efecto positivo y estimulante sobre el estado de ánimo. Proporcionar orientación para estas actividades y materiales para los huéspedes, como lápices de colores y mandalas para colorear les permite probar esta práctica y con suerte aprender algo nuevo.<\/p>\n
4. Reproduce música meditativa
Bien sea para que todos la escuchen, o que esté disponible como una opción personal a través de auriculares o durante el tratamiento de spa, es algo que debes decidir. La música con auriculares binaurales puede ayudar al cerebro a alcanzar el estado meditativo deseado para la mente, es más beneficiosa cuando se escucha a través de auriculares pues cada nota es reproducida para solo un oído.<\/p>\n
5. Ajusta la intención
Al comenzar tu ritual de bienvenida invita a tu huésped a establecer una intención para la jornada y a centrarse y meditar en ella por unos momentos. Al final de la experiencia del spa, pídeles que recuerden esta intención y nuevamente se concentren y mediten en ella por un momento antes de levantarse de la cama de tratamiento.<\/p>\n
Sara Jones
Editor<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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La meditación es una excelente manera de crear una sensación de calma, claridad y bienestar. En los spas tratamos de ofrecer esas cosas a nuestros huéspedes. ¿Por qué no incorporar elementos de meditación para aumentar los beneficios para tus huéspedes de tu experiencia de spa?<\/p>\n
1. Crea un espacio de meditación o \u00absala zen\u00bb
Más que una sala de relajación, un espacio de meditación debe proporcionar a los huéspedes un lugar para sentarse y meditar en un ambiente tranquilo. La iluminación debe ser tenue y debe haber opciones de asientos como cojines de meditación y sillas para aquellos que no están acostumbrados a sentarse con las piernas cruzadas.<\/p>\n
2. Proporciona opciones de meditación guiada
Un menú de meditaciones guiadas de diversa duración e intención le permite al huésped elegir su experiencia. Esto se puede hacer con un iPad y auriculares o a través de un sistema on-demand integrado en tu área de relajación, sala de meditación o incluso reproduciéndolo dentro de la sala de tratamiento durante la experiencia de spa de tu huésped.<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":1170,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9,2190],"tags":[2474,181,2210,2220],"class_list":["post-230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-blog-es","tag-meditation-es","tag-relax","tag-spa-es","tag-wellness-es"],"acf":[],"yoast_head":"\n