Una Experiencia Spa: Eforea Spa, Hilton Los Cabos, México
Hilton Los Cabos se asienta sobre uno de los tramos de playa más impresionantes de la región de Los Cabos. Con poderosas olas rompiendo y agua brillante de tono verde azulado-turquesa, las vistas son nada menos que espectaculares y el resort ofrece oportunidades frecuentes para disfrutar del panorama, habiendo creado cabañas de día, experiencias gastronómicas, […]
Retiro de bienestar: El camino hacia el cambio profundo, Cartesiano Urban Wellness Center, México
Un nuevo e innovador estilo de retiro de bienestar fue lanzado recientemente en Cartesiano Urban Wellness Center, ubicado en la histórica ciudad de Puebla, México. El programa de bienestar ‘el camino hacia el cambio profundo’ combina entrenamiento de salud y bienestar, por entrenadores certificados de Mayo Clinic, con un programa de bienestar de 360 grados […]
Un Retiro de Bienestar: Cartesiano Urban Wellness Center
Cartesiano Urban Wellness Center aspira a tocar el alma de cada huésped que invierte su tiempo en los programas de retiro personalizados de 4, 7, 14 y 21 noches. Marcando tendencia en la industria del bienestar con la nueva dirección que ha tomado desde que reabrió, Cartesiano, un exclusivo centro de bienestar de lujo con […]
We create healthier societies when we are inclusive
When it comes to leading wellness, as in our shared pursuit of a world free of preventable disease, being inclusive is perhaps one of our most powerful tools. An online search captures the spirit of the word: To INCLUDE means “to comprise as part of a whole” or “to make part of a whole.” Inclusive leaders do both. They help people and entire systems, from teams to communities, understand and connect with the ways they are already well, resourceful and resilient by nature. At the same time, inclusive leaders continually seek to uplift sidelined and disadvantaged voices so that our collective circle of concern widens and new potentials for wellbeing unfold.
Global Wellness Institute: bring an attitude of wonder to your daily life
As wellness leaders, we are flooded with ways to increase our effectiveness and impact. If you asked us to narrow the choices, we’d put the ability to lead from wonder at the top of the list!
Apps de Meditación
Hogar de 18 millones de meditadores, 9,000 profesores de meditación y más de 60,000 meditaciones guiadas gratuitas, Insight Timer es la aplicación de meditación más popular del mundo. Si eres nuevo en la meditación, encontrarás meditaciones introductorias guiadas, una variedad de cursos incluyendo uno para enseñarte a meditar y una comunidad de apoyo que te ayudará a comenzar. Si eres un meditador experimentado, te sentirás como en casa con los hermosos cuencos tibetanos y las meditaciones guiadas por profesores que conoces y respetas.
Meditación y tecnología
Leaf Urban lleva tu experiencia de meditación al siguiente nivel. Cuando se conecta con tu aplicación Bellabeat, las meditaciones se sincronizan y se agregan automáticamente a tu objetivo diario de meditación. Ya sea que necesites recuperar la concentración o quedarte dormido, las meditaciones de respiración de Bellabeat están disponibles. Con solo sujetarlo a tu pretina o cinturón, rastreará tu respiración y mostrará su ritmo en la aplicación Bellabeat; tu guía hacia la calma. Elige entre más de 30 meditaciones enfocadas a todos los aspectos de tu vida – desde manejar el dolor de espalda hasta encontrar tu brújula interna.
Apps de bienestar
Mindbody, la plataforma tecnológica líder para la industria del bienestar, lanzó recientemente su Plataforma de Bienestar Virtual, que permite a sus decenas de miles de socios comerciales la oportunidad de ofrecer servicios a sus clientes durante este tiempo, ya sea a través de contenido pregrabado o en vivo. Los consumidores tienen la oportunidad de explorar las ofertas de bienestar virtual a través de la aplicación, incluyendo consultas de belleza y spa, mientras las puertas se mantienen cerradas.
The Global Wellness Institute advises you how to improve your wellness through sleep
Sleep is a biological necessity, part of the regenerative life support system that enables us to function, grow and thrive. Yet, across the planet, we are increasingly sleep-deprived, so much so that insufficient sleep is now considered a public health crisis with far-reaching economic consequences to nations and employers alike.
0019 Sonoterapia: sus beneficios y cómo integrarla a las experiencias spa con Roberto Méndez Gopar
0018 El uso del mindfulness para contrarrestar el estrés con Ana Paula Domínguez
New release: SLOW BEAUTY Rituals and Recipes to Nourish the Body and Feed the Soul by Shel Pink
Taking a holistic approach to achieving that coveted outer glow, SLOW BEAUTY (On-Sale: November 17, 2017)—the brainchild of SpaRitual natural products founder and «green beauty pioneer» Shel Pink—is a sustainable beauty program and philosophy that shows women how to physically, mentally, and spiritually nourish their bodies from the inside out. SLOW BEAUTY is all about carving a few small moments out of each day to practice the kind of mindful self-care and wellness that makes us glow. When practiced over time, these little moments add up to big results—not only in feeling healthier and more joyful, but in achieving true beauty and timeless aging.
