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Experiencia Spa: Retiro Sadahaka Healing Sounds Holistika Tulum, México

Situado a las afueras de Tulum, un pequeño pueblo de playa en la Riviera Maya, Holistika Tulum está escondido cerca de la selva. Anfitrión de retiros de sanación y una amplia variedad de actividades de bienestar, Holistika se ha convertido en una especie de ‘meca’, para quienes buscan una conexión con la madre tierra y la espiritualidad, así como desconexión de la vida diaria.

El diseño abierto y los caminos sinuosos que atraviesan la propiedad proporcionan el escenario perfecto para sumergirse en la naturaleza. Encuentra afirmaciones diarias y un sin fin de oportunidades de fotos ‘posteables’ mientras recorres los terrenos; no te pierdas la caminata de arte meditativo con esculturas impresionantes, diseños y murales - incluso la arquitectura abstracta y ecléctica de los espacios de bienestar puede ser considerada como arte.

 

Uniéndome a Javier Bautista, asistí al retiro de sonidos curativos Sadahaka que ofreció un itinerario de meditación intencional, sanación con sonido y trabajo de respiración, power yoga, baile, movimiento para equilibrio de energía chamánica, experiencias de medicina a base de plantas, círculos de kirtan y por supuesto temazcal; un viaje a la playa y un baño en un cenote, los ríos subterráneos sagrados indicativos de la Riviera Maya de México.

 

El sonido, la música y el poder de la voz juegan un papel importante en el viaje de bienestar de seis días. Javier tiene como objetivo devolver a los huéspedes del retiro al sentido de ‘integridad de la unidad’, nuestro estado original de ser, donde los viejos traumas pueden ser liberados junto con el dolor y el miedo, permitiendo el regreso al amor. Para mí, la experiencia más profunda fue una sesión de meditación y trabajo de respiración que culminó con un baile estilo libre y movimiento para el equilibrio de energía, realizado en el espectacular ‘domo’ - un estudio único con forma de cúpula decorado con nichos con azulejos de espejos y piso con patrón de mandala. Mientras estás dentro del íntimo domo, la música llena el espacio y resuena a través del cuerpo, añadiendo poder a la práctica.

 

Holistika Tulum es el hogar de Tierra, un restaurante que ofrece una variedad de platos veganos y vegetarianos cuyo objetivo es obtener creaciones libres de crueldad animal y ‘libres de aburrimiento’, reuniendo comidas a base de plantas libres de toxinas, con sabor, ingredientes locales y amor. Tierra ciertamente no decepcionó, con comidas abundantes, nutritivas y saludables servidas en el comedor comunitario al aire libre, compartido con otros huéspedes del complejo.

 

El temazcal es otra experiencia imperdible, una cabaña tradicional maya de sudor, ubicada en una pequeña estructura abovedada hecha de mortero y piedra, que representa el útero de la madre naturaleza. La ceremonia fomenta un proceso de reflexión profunda, oración y meditación en un poderoso espacio sagrado mientras los elementos de vapor, calor, oscuridad y ritos se fusionan para despertar el espíritu interior - a través de la incomodidad, llega el alivio al renacer.

 

www.holistikatulum.com / www.facebook.com/javiersadahaka

 

Por Sara Jones, editora