Tratamientos para los pies

Primero los pies

Incorporar rituales para pies al masaje y otros tratamientos corporales puede proporcionar una verdadera sanación holística y beneficios profundos. El antiguo arte de la reflexología, que se remonta al Ayurveda y a la medicina oriental, se enfoca en un sistema que utiliza puntos específicos en los pies, manos, orejas y cara para conectar con otras partes del cuerpo relacionadas con funciones vitales de los órganos. El masaje y el trabajo en puntos de presión pueden liberar bloqueos y mover energía a través de los meridianos y hacia las terminaciones nerviosas asociadas a órganos vitales como pulmones, intestino grueso y riñones.

Por ejemplo, trabajar justo debajo de la planta del pie puede también abrir el reflejo del diafragma para facilitar la respiración, liberar la tensión y las emociones retenidas en el cuerpo, y oxigenar los tejidos. De manera similar, trabajar a lo largo del arco del pie (que refleja la columna vertebral) puede aliviar la tensión y el dolor en espalda y cuello. Cuando los tratamientos para los pies se combinan con aceites esenciales o hierbas, como baños o linimentos, los agentes curativos activos se absorben a través de los pies para proporcionar beneficios terapéuticos.

El masaje de pies puede ayudar a estabilizar el sistema electromagnético del cuerpo, promoviendo el equilibrio energético y favoreciendo la homeostasis. Al centrarnos en los pies, podemos influir en la alineación del cuerpo, que desempeña un papel clave en la postura, la marcha y la movilidad.

Por Tara Grodjesk
Presidente, Tara Spa Therapy; VP Earthlite Wellness Products
www.taraspatherapy.com

Salud postural: cuidado y prevención para terapeutas spa

Para terapeutas spa, el cuidado de los pies es esencial para el trabajo; los pies sostienen el cuerpo durante largas jornadas y muchos servicios. Mantenerlos sanos es clave para una buena postura, energía y equilibrio. Los terapeutas con frecuencia subestiman la importancia de los pies, pero basta con una molestia, ya sea en el talón, dedo, el arco o una ampolla por calzado inadecuado, para alterar la postura y sobrecargar las articulaciones.

El pie es la base de la estructura corporal. Conformado por huesos, articulaciones, músculos y ligamentos, desempeña un papel vital en el soporte adecuado y la mecánica saludable de la marcha. Por ello, es crucial consultar con profesionales para realizar un estudio de baropodometria para entender la pisada y cuidar la postura del terapeuta.

Tener los pies equilibrados es fundamental para el bienestar corporal:
• El pie brinda estabilidad y mantiene la estructura corporal erguida, con eficiencia y equilibrio.
• Los tres arcos deben tener buena altura para mantener una alineación adecuada
• Elegir un calzado adecuado es vital para prevenir lesiones y dolores articulares.
• Conectar con las plantas de los pies fomenta una relación energética con la tierra.
• La rigidez y flexibilidad del pie son cruciales para la locomoción y adaptarse a todo tipo de terrenos.

Los terapeutas deberán usar soportes plantares para reducir fatiga y sobrecarga, e incorporar ejercicios de estiramiento al final del día para mejorar la postura.

Además de cuidado de los pies para terapeutas, ofrecer tratamientos para los pies puede promover buena postura y bienestar en general. Las opciones recomendadas incluyen:
• Masajes como reflexología, masaje tailandés para pies y acupuntura.
• Pedicura terapéutica.
• Terapia contraste, agua caliente y fría.
• Pediluvios o caminatas en terrenos irregulares (arena, pasto, tierra) para la adaptación y estimulación de pies.
• Exfoliaciones y mascarillas con arcillas o fangos.