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SelfDecode, un innovador servicio de análisis de ADN, promete desvelar los secretos de tu genética, proporcionar información sobre salud y bienestar personal y ofrecer recomendaciones de salud personalizadas. La prueba consiste en dos frotis de mejilla que se envían por correo a SelfDecode, que analizará el ADN. El volumen de datos puede resultar abrumador; sin embargo, la profundidad de la información es impresionante, ya que los informes completos abarcan una amplia gama de temas de salud, desde nutrición y fitness hasta salud mental y riesgos de enfermedades.
La interfaz fácil de usar y la guía paso a paso ayudan a navegar por la compleja información genética, que está bien organizada y es procesable, permitiendo a los usuarios centrarse en objetivos específicos sin sentirse abrumados. La plataforma ofrece explicaciones claras sobre marcadores genéticos y su posible impacto en la salud, desmitificando la ciencia detrás de los resultados mientras proporciona enlaces a los estudios científicos que respaldan los resultados y los consejos de estilo de vida ofrecidos. Los usuarios pueden rellenar una serie de cuestionarios sobre estilos de vida, permitiendo a la plataforma identificar riesgos relacionados con el estilo de vida, además de predisposiciones genéticas. Las recomendaciones tangibles sobre el estilo de vida se adaptan al perfil genético del usuario. Por ejemplo, si se descubre una predisposición a niveles más altos de inflamación, el informe sugiere incorporar alimentos y suplementos antiinflamatorios, aconseja tipos de ejercicio beneficiosos y técnicas de gestión del estrés.
Es posible que los usuarios deseen ajustar su dieta en función de los consejos de nutrición personalizados, centrándose en alimentos que se alinean con su composición genética. También puede que necesiten modificar su rutina de ejercicio físico para adaptarla mejor a las necesidades específicas de su cuerpo, por ejemplo, incorporando más ejercicios de flexibilidad para contrarrestar una predisposición genética a problemas articulares. La plataforma también permite a los usuarios cargar sus resultados de laboratorio para evaluar una serie de marcadores sanguíneos, proporcionando alertas para cualquier resultado fuera del rango óptimo y vinculando una vez más a los consejos de estilo de vida.
Desbloquea la ‘ascendencia mundial’ para obtener un desglose detallado de tu herencia genética e incluso realizar un viaje a través de tu linaje mitocondrial, identificando dónde se originaron tus antepasados a través de miles de años.
Tanto para consumidores como para profesionales del bienestar, SelfDecode ofrece una valiosa herramienta para la optimización personalizada de salud, disminuyendo la distancia entre datos genéticos y su aplicación en la vida cotidiana.
Por Sara Jones
Editora
